Mindfulness

Atención plena para reducir el estrés y el diálogo interno.

Mindfulness es un estado, o una capacidad de llevar la atención al presente, sin juzgar y abiertos a la experiencia, puede ser entrenado, siendo su entrenamiento fuente de múltiples beneficios para la salud tanto mental como física.
(Williams, J. M. G. (2010): “Mindfulness and pshychological process”

María José Martínez Carmona
Fisioterapeuta Miofascial, Experta en desarrollo, Máster de Mindfulness (Unizar)

Mi interés por entender el mundo emocional y por tanto la psique de los niños me llevó a formarme en Terapia Gestalt Infantil; que me facilita enormemente a la hora de tratarlos, y de comprender el vínculo que se establece con sus progenitores.

Desde CP San Francisco ofrecemos

TALLERES: Mamá & Bebé Mindfulness:

Os invitamos a que en 8 semanas te permitas vivir en “atención plena” la crianza y los cuidados de tu bebé, abrazando así desde el inicio tu maternidad.

Trabajaremos Mindfulness desde un aspecto teórico y práctico /vivencial. Nos apoyaremos también con prácticas Compasivas y de Aceptación.

DOS FORMAS DE REALIZAR ESTAS SESIONES:

* Talleres en grupo online:

El taller consta de 8 sesiones (una sesión a la semana de una hora y cuarto aproximadamente de duración)

  • Lunes: 11 a.m.

* Sesiones individuales:

En la consulta presencialmente la mamá con el bebé.

  •   8 semanas, una sesión semanal.

MINDFULNESS EN LA CONSULTA CON NIÑOS:

Para niños a partir de 4 años y adolescentes.

Aplicaremos Mindfulness y terapia Miofascial en consulta individual

Ambas técnicas mejorarán los siguientes síntomas:

  • Hiperactividad y/o déficit de atención
  • Inquietud nerviosa, irritabilidad…
  • Tics
  • Dificultades en el sueño

DIRIGIDO:

A partir de 4 años se puede iniciar a los niños a prácticas de Mindfulness adaptadas a su edad (se les invita como un juego…)

POSIBILIDAD DE BONO-REGALO para madres que acaben de dar a luz.

Solicita más información en cualquiera de nuestros centros:

CPSF PLAZA – TLF.: 976 355 253 | CPSF VALDESPARTERA – TLF.: 876 280 084 | MATERNO INFANTIL ROSALES – TLF.: 876 614 000

¿Hablamos?

Responsable: SERVICIOS PROFESIONALES LARIO ELBOJ S.L. (B50865518)
Finalidad: Contestar a las consultas, gestión de pacientes y fines publicitarios
Legitimación: consentimiento del interesado
Destinatarios: No se ceden los datos, salvo que la ley los disponga.
Derechos: Puede ejercitar sus derechos de Acceso, Rectificación y Supresión de los datos, así como otros derechos, como se explican en nuestra política de privacidad, en la dirección de correo info@centropediatricosanfrancisco.com o en dirección Plaza San Francisco Nº 14, Local.
Información adicional: Puede obtener más información sobre como tratamos sus datos personales en nuestra política de privacidad
Horario Verano

Del 2 al 16 de agosto estará CERRADO POR VACACIONES, C.P.S.F Plaza y Valdespartera.

CENTRO MATERNO INFANTIL ROSALES
HORARIO: de 10 a 13:30 y de 16 a 20 h.

Os recordamos que DURANTE JULIO Y AGOSTO permaneceremos cerrados a mediodía.